11/21、腰通部シリーズ第3の矢…
ストレッチ・体操教室を無事、開催することができました。
寒い中、4人の参加者の方々にストレッチ及びセルフケアについて
熱く、暑く、そして厚く語らせていただきました。
今回はちょっとだけ趣向を変えて、いきなり実技をしてみたり
あんな道具を投入してみたり…と、ほんのり工夫をしてみました。
~参加者の方からの嬉しい声~
「ストレッチポール後の身体の感覚、やみつきになりそうです。
寝る前にできたら、さぞ熟睡ができることでしょうね。
日々のストレッチが予防につながるのかな。継続できるようにがんばります」
(魚沼市・M.Sさん)
「ストレッチポールが欲しくなりました」
(十日町市・Y.Oさん)
「寝ちゃいそうなくらい、リラックスしちゃいました」
(南魚沼郡・魚田祐治さん)
「重力を感じた!(笑)。身体がかたくても楽しくストレッチできました」
(南魚沼市・中俣敦夫さん)
もう、すっかり写真の写り方を心得てらっしゃる参加者のみなさん(笑)。
いつもありがとうございます。
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楽しい夜をみなさんと共有できて大満足でした!
しかし、まだまだ改善点も…。
またみなさんの期待に応えるべく、よりよいものを作っていきます!!
次回はいよいよ「メンタルケアクラス」…。
これがこの4回に渡る、腰通部シリーズの最後にして最大の『肝』になるかと。
眠れない夜が続く…(笑)。
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【南魚沼市六日町・ キッズスペース完備の神保接骨院】
新潟県南魚沼市六日町31-11
TEL:025-772-8152
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